Aide-soignante diplômée d'Etat, j’accompagne chacun·e vers un mieux-être
physique et émotionnel, à travers différentes approches, en favorisant l’autonomie et l’écoute de soi.
Symptothermie - Massages - Somatothérapie
Mes accompagnements
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Accompagnements en somatothérapie
La symptothermie permet de repérer avec précision les périodes fertiles et infertiles de son cycle menstruel, grâce à l’observation de différents signes du corps.
Scientifiquement reconnue, elle fait l’objet d’études continues, et est fiable aussi bien comme méthode de contraception naturelle que comme aide à la conception d'un enfant.
Utilisée comme méthode de contraception, l’Organisation Mondiale de la Santé annonce un taux de fiabilité comparable à celui de la pilule ou du stérilet au cuivre.
Au delà de cet aspect, elle offre aux femmes une très grande connaissance de leur corps.
Formatrice Sensiplan® certifiée, je vous accompagne dans l'apprentissage de la méthode, jusqu'à l'autonomie complète dans la gestion de votre fertilité.
Important :
Les accompagnements en symptothermie sont une activité distincte de mes pratiques de massage et de somatothérapie, ils constituent une activité à part.
Ils se déroulent dans un cadre spécifique, purement pédagogique et sans aucun toucher corporel.
Le terme « accompagnement au bien-être » prend ici tout son sens : c’est un chemin que nous parcourons ensemble, dans une écoute bienveillante et respectueuse de vos besoins.
Chaque massage est adapté à votre état du moment, dans une présence attentive et respectueuse de votre rythme.
Praticienne en Massage d'Accompagnement au Bien-Être certifiée, je propose des séances de massage à visée de bien-être, qu'elles soient harmonisantes, relaxantes ou dynamisantes, en m'appuyant sur 3 techniques principales : la Relaxation Coréenne, le Shiatsu Zen et le Massage Harmonique à l’huile.
Important :
Les séances de massage d’accompagnement au bien-être s’inscrivent dans une démarche de relaxation et de soutien global, dans le respect de votre intégrité. Cette pratique professionnelle encadrée n’a en aucun cas de caractère sexuel. Elle est distincte de mes accompagnements en symptothermie qui constituent une activité à part, et où la sexualité y est abordée de façon théorique.
Par ailleurs, le massage d’accompagnement au bien-être constitue l’un des outils du somatothérapeute. La formation de praticien en massage d’accompagnement au bien-être est d’ailleurs requise pour accéder au cursus de somatothérapeute que je poursuis actuellement.
Notre corps nous parle, il garde la mémoire de notre histoire, de nos émotions et de nos expériences vécues.
À travers différents outils qui travaillent sur le corps, les émotions et le mental, la somatothérapie est une approche thérapeutique psycho-corporelle permettant d’accompagner des difficultés telles que l’anxiété, le stress, la dépression, les blocages émotionnels, les schémas répétitifs ou les blessures du passé.
Elle s’adresse à toute personne souhaitant mieux se connaître, apaiser ses souffrances intérieures ou traverser une période de transition (séparation, deuil, burn-out, difficultés relationnelles, perte de sens...).
Actuellement en formation de Somatothérapeute en Relation d'Aide et Accompagnement par le Toucher, je dois, dans le cadre de ma formation sur 3 années, réaliser des accompagnements pratiques. Je propose donc des séances intégrant déjà les outils de la somatothérapie, tout en précisant que je suis en cours de formation.
Important :
Les séances de somatothérapie peuvent avoir lieu, à votre demande, dans le cadre d’un suivi sur plusieurs séances de massage d’accompagnement au bien-être par exemple, ou alors indépendamment, mais restent distinctes de mes accompagnements en symptothermie, qui constituent une activité à part.
Contactez-moi
Johanna Lucas
Praticienne en massage d'accompagnement au bien-être sur La Rochelle
Formatrice en symptothermie en présentiel sur La Rochelle et en visio dans le monde entier (formation francophone)
Tel : 07 81 59 51 45
Email : contact.johannalucas@gmail.com